Sene (Senna alexandrina)

Introdução

O sene, cientificamente conhecido como Senna alexandrina, é uma planta medicinal amplamente utilizada devido às suas propriedades laxativas. É nativa do Egito e é cultivada em várias regiões do mundo.

Origem e História

O sene é originário do Egito, onde tem sido usado há séculos como um remédio natural para problemas digestivos. A planta também é cultivada em outras regiões, como Índia, Sudão e Somália.

O que é e o seu principal benefício

O sene é uma planta que contém compostos chamados antraquinonas, que têm propriedades laxativas. Seu principal benefício é o alívio da constipação, ajudando a estimular os movimentos intestinais e amolecendo as fezes.

Principais benefícios

• Alívio da constipação
• Promove a regularidade intestinal
• Auxilia na desintoxicação do organismo

Doenças e condições relacionadas

• Constipação crônica
• Hemorroidas
• Síndrome do intestino irritável
• Prisão de ventre pós-operatória

Considerações e Precauções

O uso prolongado e excessivo de sene pode levar à dependência e ao enfraquecimento dos músculos intestinais. Portanto, é importante usar o sene apenas por curtos períodos de tempo e sob orientação médica. Além disso, o sene não é recomendado para mulheres grávidas, lactantes e crianças menores de 12 anos.

Como age no corpo/organismo

O sene age estimulando os movimentos intestinais e aumentando a secreção de água no intestino, o que amolece as fezes e facilita sua passagem pelo trato digestivo. Isso ajuda a aliviar a constipação e promover a regularidade intestinal.

Dosagem

A dosagem recomendada de sene pode variar dependendo da forma de administração (chá, cápsulas, comprimidos). É importante seguir as instruções do fabricante ou as orientações do médico. Em geral, a dose recomendada é de 20 a 30 mg de extrato de sene por dia, dividida em duas doses.

FAQ

• O sene pode ser usado durante a gravidez?

  Não é recomendado o uso de sene durante a gravidez, pois pode estimular contrações uterinas e causar complicações.

• Quanto tempo leva para o sene fazer efeito?

  O sene geralmente começa a fazer efeito dentro de 6 a 12 horas após a administração.

• Quais são os possíveis efeitos colaterais do sene?

  Os efeitos colaterais comuns do sene incluem cólicas abdominais, diarreia e desidratação. O uso prolongado e excessivo pode levar à dependência.

• Posso usar sene a longo prazo?

  O uso prolongado de sene não é recomendado, pois pode enfraquecer os músculos intestinais e levar à dependência. Consulte um médico antes de usar o sene por longos períodos.

• Existem contraindicações para o uso de sene?

  O sene não é recomendado para mulheres grávidas, lactantes e crianças menores de 12 anos. Pessoas com doenças inflamatórias intestinais, obstrução intestinal ou dor abdominal intensa também devem evitar o uso de sene.